Moje ulubione kanały z jogą na YouTube

Joga stała się dla mnie kilka lat temu ważnym aspektem życia. Nie wyobrażam sobie bez niej mojego dnia. I choć staram się regularnie chodzić na zajęcia, to jednak nie ukrywam, że są sytuacje, w których jest to po prostu nie możliwe. Jednocześnie nie mając dużego doświadczenia, ciągle potrzebuję pomocy instruktora. Namiastką zajęć są dla mnie kanały z jogą na YouTubie. Oto moje ulubione kanały. 

1. Yogablog.pl

Na koniec krótkie wytłumaczenie, dlaczego nie ma tu portali zagranicznych. Może to trochę mało zaskakujące, ale to subiektywny przegląd kanałów. I wybrałam tylko te, które mnie do siebie przekonały. 
Próbowałam ćwiczeń z anglojęzycznymi instruktorami, jednak to nie było to. Być może jest to kwestia blokady językowej. Podczas jogi lubię się skupić na sobie, a instruktor ma mi podpowiadać co dalej, na co zwrócić uwagę. To nie moment na zastanawianie się co poeta miał na myśli i czy aby na pewno odpowiednio sobie przetłumaczyłam polecenie. 
Oczywiście wy możecie mieć inne spostrzeżenia i z przyjemnością je poznam, Ogólnie zresztą zapraszam do dzielenia się spostrzeżeniami dotyczącymi jogi i praktyk domowych.
  • Super zestawienie! Z chęcią skorzystam z twoich doświadczeń 😉 Próbując różnych ćwiczeń w zaciszu domowym doszłam do wniosku, że właśnie joga i pilates do mnie najbardziej przemawiają. Jednak brak czasu powodował, że nie wyszukiwałam nowych kanałów i prowadzących i korzystałam tylko i wyłącznie z płyt jakie pożyczyłam od matuli. Teraz na pewno bardziej urozmaicę sobie ćwiczenia. Dzięki! 🙂

    • Cieszę się, że się przyda. Sama zaczynając szukałam kompleksowego rozwiązania, które trochę poprowadzi mnie za rączkę.
      Wiadomo jak to w domu, zawsze coś rozproszy naszą uwagę, a w jodze właśnie o uwagę chodzi. Pomoc w postaci wsparcia z YT okazała się zbawienna. 🙂

  • o, fantastycznie, że zestawiłaś tutaj ulubione kanały z Jogą, bo zaraz miałam zabierać się za buszowanie, a trzeba przyznać, że jest w czym przebierać… 🙂

    • Zdecydowanie jest. Kanałów jest dużo, ale chyba ważne jest w tym wszystkim, żeby nie przesadzić z ilością i skupić się na 2-3, które przypadły nam najbardziej do gustu 🙂